Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή

Βασικά χαρακτηριστικά της ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής είναι οι Εμμονές και οι  Καταναγκασμοί

Εμμονές

Οι ιδεοληψίες είναι ενοχλητικές και δυσάρεστες σκέψεις, εικόνες ή παρορμήσεις που επανειλημμένα εισέρχονται στο μυαλό του ατόμου. Είναι ανεπιθύμητες και συχνά προκαλούν σημαντικό άγχος ή δυσφορία.

Οι συνήθεις ιδεοληψίες περιλαμβάνουν:

• • • Φόβοι μόλυνσης: Ανησυχίες σχετικά με τα μικρόβια, τη βρωμιά ή τη μόλυνση.
    • Συμμετρία και τάξη: Ανάγκη τα πράγματα να είναι διατεταγμένα με έναν συγκεκριμένο, ακριβή τρόπο.
    • Επιθετικές ή επιβλαβείς σκέψεις: Φόβοι να βλάψει κανείς τον εαυτό του ή τους άλλους, ακόμη και αν δεν υπάρχει πρόθεση να τις κάνει πράξη.
    • Σεξουαλικές εμμονές: Επίμονες σεξουαλικές σκέψεις ή εικόνες που είναι ενοχλητικές.
    • Θρησκευτικές ή ηθικές ανησυχίες: Υπερβολικοί φόβοι για βλασφημία ή ηθικά παραπτώματα.

Καταναγκασμοί

Οι ψυχαναγκασμοί είναι επαναλαμβανόμενες συμπεριφορές ή νοητικές πράξεις που το άτομο αισθάνεται ότι οδηγείται να εκτελέσει ως απάντηση σε μια εμμονή ή σύμφωνα με αυστηρούς κανόνες. Ο σκοπός αυτών των συμπεριφορών είναι να μειώσουν το άγχος ή να αποτρέψουν ένα φοβισμένο γεγονός, αν και δεν συνδέονται με ρεαλιστικό τρόπο με αυτό που προορίζονται να αποτρέψουν.

Οι συνήθεις καταναγκασμοί περιλαμβάνουν:

• • • Καθαρισμός και πλύσιμο: Υπερβολικό πλύσιμο των χεριών, επανειλημμένος καθαρισμός οικιακών αντικειμένων.
    • Έλεγχος: Επαναλαμβανόμενος έλεγχος των θυρών, των κλειδαριών, των συσκευών ή άλλων αντικειμένων για να βεβαιωθείτε ότι είναι ασφαλείς ή απενεργοποιημένες.
    • Μέτρηση: Ενασχόληση με τελετουργίες καταμέτρησης, συχνά σιωπηλά, για την πρόληψη του άγχους.
    • Επανάληψη ενεργειών: Εκτέλεση ενεργειών ορισμένο αριθμό φορές (π.χ. είσοδος σε ένα δωμάτιο πολλές φορές).
    • Νοητικοί καταναγκασμοί: Σιωπηλές προσευχές, φράσεις ή μάντρας που επαναλαμβάνονται για την ανακούφιση από το άγχος.